Psychotherapie für Einzelpersonen, Paare und Familien
Veränderung ist immer möglich – selbst dann, wenn alles ausweglos erscheint. Gemeinsam den für Sie passenden Weg zu finden und Sie auf diesem Weg zu begleiten, ist Ziel und Aufgabe der Psychotherapie. Denn ein gutes Leben ist es wert, dass man dafür arbeitet.
Psychotherapie bedeutet,
sich bewusst Zeit zu nehmen – für die Suche nach einem persönlichen Lebensweg und für eine Zukunft, wie Sie sie sich wünschen.
Die Systemische Therapie richtet ihren Blick auf Beziehungen – auf solche, die funktionieren oder gestört sind, auf gewünschte und ungewollte Verbindungen innerhalb von Familien, Paaren, beruflichen oder anderen persönlichen Kontexten.
Sie bezieht auch Ihre Familiengeschichte mit ein – ebenso wie die unterschiedlichen Wahrheiten und Wirklichkeiten, die Ihr Leben prägen. Veränderung beginnt oft nicht von selbst. Auf sie zu warten, kann langwierig und belastend sein. Der bewusste Entschluss, sich auf Veränderung einzulassen, ist der erste Schritt. Und dieser Schritt ist immer möglich. Ihr eigener Beitrag dabei ist kraftvoll und wirksam.
Als systemische Therapeutin begleite ich Sie auf diesem Weg – mit tiefem Respekt und großer Neugier für Ihre Einzigartigkeit.
Systemisches Coaching basiert auf denselben Methoden. Es wird vor allem im beruflichen Kontext – häufig auch im Auftrag von Unternehmen – eingesetzt, um Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken.
Psychotherapie ist sinnvoll, wenn
- „Marotten“ zu störenden Faktoren für ein positives Leben geworden sind.
- Probleme das Denken beherrschen.
- Konzentration auf die wichtigen Dinge des Lebens nicht mehr möglich ist.
- Essen zum Problem wird.
- erholsamer Schlaf nicht mehr die Regel ist.
- die Partnerschaft aus dem Ruder gelaufen ist.
- Lebensfreude nicht mehr aufblitzt.
- der Gedanke an Selbstmord häufig auftaucht.
- Sucht das Leben beeinträchtigt.
- Alkohol, Tabletten oder andere Drogen die „Medikamente“ zur Bewältigung des Alltags geworden sind.
- Erschöpfung fast ständig da ist, und die Leistungsfähigkeit immer weniger wird.
- Angst, Unruhe oder auch körperliche Beschwerden häufige Begleiter sind.
- ein Erlebnis einen nicht mehr los lässt.
- Trauer nicht enden will.
- die Gesprächspartner sich zurückziehen und niemand mehr da ist, um über Probleme zu sprechen.
- das Umfeld immer feindseliger wird.
- der Beruf über den Kopf wächst.
- eigene Wünsche und Interessen fehlen.
- eine persönliche Krise nicht bewältigbar scheint.